十三夜月

I was blown away by it. / I think it was amazing.

I literally just got up. / I only just got up.

I'm parched. / I'm very thirsty.

62.6kg

一家心中の市川猿之助と、不倫の広末涼子…無関係に見える2つの騒動が「実は紙一重だった」と言える理由（木村 隆志＠マネー現代）

周辺民族の研究は、偉大な中華王朝を貶める？　政治をはらむ中国学界の不穏な動向　「鮮卑拓跋の歴史」をどう読むか（安田 峰俊＠ブルーバックス）

「帝国」は滅びても「宗教」は消滅しないワケ…世界の歴史を動かす「帝国と宗教」（島田 裕巳＠現代新書）

「日本」は「一神教の国」でも「多神教の国」でもない…あまりに不思議な「その実態」（松岡 正剛＠現代新書）

Whilst working I snack on fruit and raw vegetables.

I'm gutted. / I'm very disappointed. / I'm very upset.

It ain't over till the fat lady sings. / It ain't over till It's over. /It's not over until it's over. /Don't give up hope.

62.4kg

休肝日：

「プーチン神話」をたった一日で瓦解させた「プリゴジンの反乱」とは、いったい何だったのか？（北野 幸伯＠現代ビジネス）

東大卒・山口真由がキャンドル・ジュンに感じた「策士の横顔」と、自覚した自分の性格の悪さ（山口 真由＠FRaU)

ミスドがV字回復、ファミマの「ファミチキ」が値上げでも爆売れしている「意外な共通の理由」（加谷 珪一＠現代ビジネス）

奇数もあるの？いまだ完全には解明できない「完全数」のふしぎな性質（西来路 文朗，清水 健一＠ブルーバックス）

原子力も「クリーン・エネルギー」も変わりはない　ハイデガーの慧眼が見抜いた現代社会の本質（轟 孝夫＠現代新書）

豊臣秀吉の「中国大返し」は、到底ありえない「神業」だった…その「ヤバすぎる難易度」に愕然（播田 安弘＠ブルーバックス）

「和魂漢才」だったはずが…じつは「日本の良さ」が失われていた「文明開化」の「激しい反動」（松岡 正剛＠現代新書）

ヨーロッパに「絶大な脅威」を与えた「巨大帝国」の謎に迫る　どのように統治されていたのか（島田 裕巳＠現代新書）

Beware! / Be careful! / Be aware!

There's no such thing as a free lunch.

You are making a mountain out of a molehill. / You are making a problem than it really is. / You are over-reacting.

62.7kg

「1000年以上続いた帝国」が滅亡に至った、意外すぎる理由　城壁は最後まで破られなかった（島田 裕巳＠現代新書）

豊臣秀吉の「中国大返し」、2万人の軍隊は1日にどれくらいの食糧を必要としたのか…その量が「衝撃的」だった！（播田 安弘＠ブルーバックス）

私たちは「重婚」を認められるか…？「同性婚」問題の先に浮かび上がる「多様性をめぐる根本的な難点」（萱野 稔人＠現代ビジネス）

ロシア「プリゴジンの乱」を時々刻々と報じた中国メディアの元人民解放軍幹部インタビューから分かること（近藤 大介＠現代ビジネス）

じつは「非常に高度」な「ヒトの生体リズム」にとって「もっとも重要なもの」（岡村 均＠ブルーバックス）

You must be joking! / You must be kidding me! / Are you serious? / Are you saying that seriously?

That sounds like using a sledgehammer to crack a nut. / Your action is too strong for the situation. / Your response is too strong for the situation.

That was a trip down memory lane. / That brought back memories.

63.6kg

未完の天才・南方熊楠は、なぜキノコの新種を発表しなかったのか…海外の研究者に頼れなかった「孤独の理由」（志村 真幸＠現代新書）

20世紀・最大の哲学者と最高の詩人の「出会いとすれ違い」　ハイデガー・「パウル・ツェラーン問題」の真実（轟 孝夫＠現代新書）

人間の「からだ」にとって「光」とは…「生物の体内時計」という「すごすぎる仕組み」（岡村 均＠ブルーバックス）

「日本の文明」に圧倒的な衝撃を与えた「3つ目の黒船」の正体　日本文化の核心（松岡 正剛＠現代新書）

豊臣秀吉は「本能寺の変」が起こることを「事前に」知っていた…！？　『日本史サイエンス』（播田 安弘＠ブルーバックス）

「国と宗教」の切っても切れない、深すぎる関係…世界の歴史は、「帝国」がつくってきた（島田 裕巳＠現代新書）

九夜月

I've got a splitting headache.

They kept transferring me.

It will take the edge off it.

64.7kg (+5.9kg)

休肝日：

ChatGPTと井戸端会議をする～「あの名作映画」について雑談したら、感激の体験だった　「市民ケーン」を語り合える相手に、ついに出会う（野口 悠紀雄＠現代ビジネス）

人間の「からだ」にとって「光」とは…「生物の体内時計」という「すごすぎる仕組み」（岡村 均＠ブルーバックス）

なぜ神社の「整理整頓」に反対したのか…日本初の「環境保護活動家」南方熊楠が守りたかったものとは（志村 真幸＠現代新書）

「中国」に学び続けながらも、「独自性」を発展させてきた「日本の文化」　日本文化の核心（松岡 正剛＠現代新書）

That's a big ask. / That's a tough ask.

They kept me waiting till the cows come home. / They kept me waiting for a very long time.

I'll take that on board.

65.1kg

昨日の京都：Jリーグ公式

「日本近代文学史上もっとも問題の女」美禰子は本当に謎めいているのか？（斎藤 美奈子＠現代新書）

人類史上もっとも文字を書いた男・南方熊楠は、驚くべき才能を多方面に発揮しながら、なぜ、その仕事のほとんどが未完に終わったのか（志村 真幸＠現代新書）

You sussed it. / You realized it. / You understood it. / You discovered it.

I've got a mouth ulcer. / I've got  stomatitis.

上弦の月 (弓張月)

Go me!

What moved you most about the film? / What moved you the most about the film?

That's gonna be tricky.

63.4kg

「儒教」はただの宗教ではなかった！？「宗教」が「政治」に与えた、「大きすぎる影響」（島田 裕巳＠現代新書）

なぜ、ハイデガーの「ナチ加担」は学生に熱狂的に支持されたのか？　数百人の学生が松明を持って押し寄せた！（轟 孝夫＠現代新書）

「応援には苦楽がある、でも…」広島カープの熱狂的ファンSTU48・甲斐心愛が語る「ファンと推し」の関係（伏見 学＠マネー現代）

It's overkill. / It's too much. / It's not necessary.

I just have to get used to it.

I'll leave that up to you. / I'll leave that to you.

Well in that case, it will be a surprise.

I'm a sucker for chocolate. / I'm crazy about chocolate.

63.3kg

江戸時代の「日本の教育水準」、実は「世界最高ランク」だった…！　『日本史サイエンス〈弐〉』（播田 安弘＠現代新書）

国民の「血税」はこうして奪われていく…コロナ禍でばら撒かれた補助金の「許しがたい使い道」（柘植 輝＠現代ビジネス）

I'm feeling much less stressed these days.

That's a godsend. / That's a blessing.

I'm adding eye-drops everyday. / I'm putting eye-drops in my eyes everyday.

63.8kg

休肝日：

天皇は「王」か「皇帝」か——意外と知らない「王と皇帝」の違い　そもそも「帝国」とはなにか（島田 裕巳＠現代新書）

「黒船」が日本にきたとき、実は「ペリー」もまた「驚愕」していた…彼が「日本人」について語った「驚くべき内容」（播田 安弘＠ブルーバックス）

『存在と時間』は中途で放棄された著作……それなのに「主著」とされている不思議　ハイデガー哲学の「正しい読み解き方」（轟 孝夫＠現代新書）

「円安で日本企業が儲かる」は、やっぱり幻想だった…「値引かれる日本」の哀しい現実（加谷 珪一＠現代ビジネス）

I've got a craving for a coke.

What's that got to do with price of fish? / What's that got do with what we are talking about? / What's that got to do with anything?

That puts me off.

62.8kg

「富士山」で噴火がおこったら…噴火直後から飛んでくる「噴石」、身を守る「意外な最善策」（鎌田 浩毅＠ブルーバックス）

なぜ「日本」は「世界一の鉄砲大国」に？　その「意外な要因」　『日本史サイエンス〈弐〉』（播田 安弘＠ブルーバックス）

「独裁者プーチン」と「第三次世界大戦序曲」…核兵器の投入、第三次世界大戦は、もはや不可避なのか？（近藤 大介、舛添 要一＠現代ビジネス）

三日月

You're pulling my leg.

My mind keeps wondering. / My mind went wondered. / My mind went somewhere else. / You've lost your concentration.

It was very pleasant afternoon.

62.8kg

「多死社会・日本」で「我々はどう“死”と向き合うのか」…動物の「死」に対する行動にヒントがある…！(（豊田 有＠現代ビジネス）

二日月 (既朔)

Just as well I took my umbrella with me.

It makes my eyes water.

Where did that come from? / Where did that thought come from?

62.8kg (+2.8kg)

昨日の京都：Jリーグ公式

休肝日：

もうすぐ「山開き」の「富士山」で噴火がおこったら…飛んでくる「噴石」は直前まで「予測不可能」という驚愕の事実（鎌田 浩毅＠ブルーバックス）

朔月

Hang on a sec. I'm just looking it up now. / Hang on a second. / Give me a sec. I'll just look it up now.

We've done about half already.

That's the pits. / That's awful. / That's too bad.

61.9kg (+1.9kg)

「まさか私が呪ったから？」…ネガティブな言葉が相手の命を縮める呪いの心理効果　あなたの中のモンスター（10）（中野 信子＠現代ビジネス）

I was revising my note right up until the last minute before the exam.

He kept tinkering with the plan right up the last minute.

I feel like I'm going mad. / I'm going mad. / I'm going crazy. / Something is becoming too much.

I can see through her lies. / I'm not fooled by her lies.

You know each other inside out.

61.4kg

川に住む微生物はなぜ下流に流されない？ 水流に逆らう微生物の秘密とは　生物流体力学への招待（リケラボ＠ブルーバックス）

私たちがじつは知らない「日本人の姿」…庶民は「移動が多かった」という「意外な事実」（畑中 章宏＠現代新書）

華やかさの秘密はここにあり！《職人尽絵》にみる日本画の色づかい《絵画修復家が教える名画のウラおもて》（小谷野 匡子＠ブルーバックス）

It's bound to happen.

It's bound to be nicked.

We are on a roll.

You just have to put up with it.

It's really intense.

62.2kg

謎の絵師、写楽の傑作！科学的調査からつかんだ正体の手がかり《絵画修復家が教える名画のウラおもて》（小谷野 匡子＠ブルーバックス）

アメリカの田舎町の日常から抜け出すために、僕は夜空を見上げた。そして今、日本の星空の下で憧れが……　「物語を探しに」第1回　天文学の旅（グレゴリー ケズナジャット＠群像）

その時、現場は凍り付いた…！植田日銀総裁に「経済学の大天才」が噛みついた！その「空気よまない直言」のヤバすぎる中身（鷲尾 香一＠マネー現代）

Why is he always sucking up to his boss?

Suit yourself! / No worries.

Hell no! / No way!

61.7kg

休肝日：

「ペイペイ」が他社クレカを締め出した本当の理由…「顧客離れ」のリスクを冒してでも（加谷 珪一＠現代ビジネス）

日本人が知らない「肉や卵」の実はあぶない実態…毎日食べる食材は本当に大丈夫なのか（岡田 千尋＠現代新書）

持ち込まれた作品を見てみたら…ゴーギャンに覚えた違和感の正体《絵画修復家が教える名画のウラおもて》（小谷野 匡子＠ブルーバックス）

ジェームズ・クック船長と「ザワークラウト」、イギリス海軍と「ライムジュース」……命がけの「ビタミンC摂取」の歴史（佐藤 健太郎＠現代新書）

二十六夜月

I'm chuffed. / I'm chuffed to bits.

This is a nail-biting moment. / This is very suspenseful. / This is very exciting but anxious.

It's been around for ages. / It's around for a long time.

61.0kg

ゴッホの作品の下から、こんなものが！　調査から見えた天才の技術《絵画修復家が教える名画のウラおもて》（小谷野 匡子＠ブルーバックス）

「タタールの軛」と「KGBの申し子」プーチンの野望…ロシア・ウクライナ戦争を理解するために知っておくべき「キーワード」（近藤 大介、舛添 要一＠現代ビジネス）

4人の司祭が85人の児童を性的虐待…カトリック教会で「むごい不祥事」が相次ぐのはなぜか（島崎 晋＠マネー現代）

じつは「ボードゲームの勝ち方」は「ゲーム理論」で分析できる…その「具体的な内容」（野田 俊也＠ブルーバックス）

Shame that we won't be able to have a picnic today. / It's a shame that we won't be able to have a picnic today.

It went pear-shaped.

Yikes! / Oh my god! / Oh my goodness!

61.8kg

日本人が知っているようで知らない、健康診断の「本当の話」…実は「意味がない数値」がほとんど（和田 秀樹＠現代新書）

「ハーバード大学」での体験に基づいた教育論が日本では参考にならない「納得の理由」（畠山 勝太＠現代新書）

日本の新宗教がアフリカに進出中…！コンゴ共和国で「天理教」が大人気となった意外な理由（ウエノ　ヨウヘイ＠マネー現代）

大物タレントが言う「コンプラのせいで最近のテレビは面白くない」は見当外れと言えるワケ（片岡 亮＠マネー現代）

「あいうえお」はなぜこの順番なのか？ 「言語オタク」が明かす“衝撃の事実”　「あかさたな」と口に出してみると…（ゆる言語学ラジオ＠マネー現代）

What's that got to do with anything? / Why are you saying that?

Better luck next time.

Shall we grab a quick brekkie? / Shall we have a quick breakfast?

62.1kg (+1.1kg)

昨日の京都：Jリーグ公式

休肝日：

ChatGPTの成果を左右するプロンプトエンジニアリング、その活用のポイントと課題　まず「何を求めるか」を把握してから（野口 悠紀雄＠現代ビジネス）

「外向的な自信家」は「内向的な繊細さん」に絶対にかなわない…その「致命的な欠点」　決定的な欠点（ヘレン トムソン＠マネー現代）

日本が成長・発展するにつれて、人びとから忘れられてきた「虐げられた庶民」と「本当の苦痛」（畑中 章宏＠現代新書）

問題　地球の表面積に占める“超深海”の割合は何パーセントでしょうか？　意外に知らない「海底」のはなし（稲垣 史生＠ブルーバックス）

下弦の月 (弓張月)

I'm a bit pissed. / I'm a bit drunk.

That's rubbish. / I don't believe you. / Stop being rubbish.

I surprise myself.

62.8kg(+1.8kg)

老人を山に捨てることは「残酷」なのか？ 「残酷という感情」から見えてくる「日本人の姿」（畑中 章宏＠現代新書）

「日本列島人」どこから来た？　どの民族と近い？　「沖縄人」「本土人」「アイヌ」の関係は？…「遺伝子解析」で分かったこれだけの事実（斎藤 成也＠ブルーバックス）

日本人が大好きな「ハーバード式教育」が、日本の教育に「ほどんど役立たないワケ」　どれほどの妥当性を持つのか（畠山 勝太＠現代新書）

Let's sleep on it.

I can't think of anything.