It's invigorating. / It's energizing. / It's refreshing.

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《自宅にエアコンの無い家がほとんどのドイツ》気温40度超の殺人的な暑さで国中がパニックーーそれでも再生可能エネルギー推進派が「脱炭素」「CO2削減」アピールしたい理由（川口 マーン 惠美＠現代ビジネス）

袴田巌さんの死刑の証拠となった「5点の衣類」…当初の立証が困難になった時期に味噌タンクで発見された謎（村木 厚子＠現代新書）

You need to pace yourself.

I can't go without my morning coffee. / I must have my morning coffee. / I can't function without my morning coffee.