Ah, whilst you're at it, can you grab me some milk?

63.4kg

休肝日：

I need to pop out to help me feeling refreshed.

62.2kg

昨日の京都：Jリーグ公式

更待月

That' s a nice gesture.

61.0kg

寝待月

Don't forget to factor that in.

62.1kg

居待月

It's quite filling.

59.5kg

休肝日：

立待月

I was horrified.

Are we still on for today?

I try to be social at the weekend.

60.0kg

十六夜月

Is that any good?

At the end of the day, it doesn't much of a difference.

My phone is dying. I need to recharge it.

60.0kg

芸術とオリンピックの起源は意外なところにあった…古代ギリシャ人を悩ませた「退屈すぎる時間」の使い方（平田オリザ＠現代新書）

望月 (十五夜)

Absence makes the heart grow fonder.

It helps to read it out loud to remember.

I'll keep it at the back of my mind.

61.9kg

昨日の京都：Jリーグ公式

小望月 (待宵月)

Cooking is good for calming the nerves.

My train is delayed so I'm going to be a bit late.

Life keeps getting in the way.

62.4kg

字が汚い子どもが、なぜ「運動」で字がうまくなるのか？わが子の「発達ピラミッド」に合わせた「意外なトレーニング」（堂面 勝哉＠マネー現代）

I get the gist of it.

It's on my radar.

十三夜月

Let's get it over and done with.

I'm caught between a rock and a hard place.

Let's pencil it in.

62.4kg

じつは物価高には《消費税減税よりも効果大》…！政府がいますぐ《コメ暴騰対策》をすべき理由　コメ価格上昇0％で物価上昇率2.5%に（野口 悠紀雄＠現代ビジネス）

There is no substitute for hard work.

I've got stiff shoulders.

I need a duvet day once a week.

Let's cross that bridge when you come to it.

I've got Wi-Fi connection. / I have Wi-Fi connection.

63.2kg

人類の進化は偶然？必然？…大進化をいつも「最適な状態」にする「調律者」とは何者なのか？（千葉 聡＠現代新書）

It's autumnal.

Lunch is on me. / I'll buy you lunch. / I will treat you to lunch. / It's my treat. / I will cover you.

I'm relieved that I brought my washing in before it's started to rain.

63.0kg

昨日の京都：Jリーグ公式

休肝日：

世界中の選挙で《反トランプ政党》が圧勝中…！日米首脳会談前、石破首相が本当に学ぶべきトランプとの「正しい距離の置き方」（舛添 要一＠現代ビジネス）

The ball's in their court.

Don't overstretch yourself.

Hold your horses!

61.0kg

「アメリカ衰退」のウラで、絶大な支持を集めた「危険思想をもつブロガー」の正体（石田 健＠現代ビジネス）

この地球上の「ほとんどのDNAは、細胞内にない」…環境中に存在するDNAの「思いもよらない役割」（武村 政春＠ブルーバックス）

九夜月

I'm going to go to the loo.

I need to tidy up my flat.

Sounds like a plan.

62.0kg

清国人が日本の金融を支配？…明治の日本を旅したイギリス人が驚いた「横浜の実態」（学術文庫＆選書メチエ編集部＠学術文庫＆選書メチエ）

All's well that ends well.

Would you like to swap sheets?

上弦の月 (弓張月)

Let's meet up at 7 pm!

I'm up for that. / I'm up for it.

It brings back memories. / It takes me back. / That reminds me of the times.

62.8kg

休肝日：

プーチン、涙目…！アメリカとウクライナ「鉱物資源協定」で明らかになった「トランプの本音」（朝香 豊＠現代ビジネス）

For goodness' sake.

Let's text each other closer to the date. / Let's email each other closer to the date. / Let's massage each other closer to the date.

I'm relaxed about it. / I'm not worried about it.

That can't be right. / It doesn't make sense. / That's wrong.

I only just got here.

63.5kg

昨日の京都：Jリーグ公式

「言語化」が苦手なすべての人へ…誰も教えてくれなかった“レポート・論文術”超基本のはなし（中野 亜希＠現代新書）

I feel like I'm going to be sick. / I feel like I'm going to throwing up.

My body is aching. / My body is sore.

It costs an arm and a leg. / It's very expencive.

Do you want to pop in for a cuppa?  / Do you want to come in a cup of tea?

You get a taste for it. / You develop a taste for it.

61.7kg

「日本移住」を考える中国人が本気で恐れる「日本のノストラダムス」の大予言⋯「7月5日に大津波が来る」が中国SNSで猛烈拡散中（近藤 大介、週刊現代＠現代ビジネス）

東大生がノートをとるのは「記録」のためではない…理解力がある人とそうでない人の「決定的な違い」（西岡 壱誠＠マネー現代）

I'll keep you posted. / I'll keep you updated.

Here's hoping. / Hopefully. / I'm hoping.

Can I pick your brain?

It's just a prank.

Go figure.

62.2kg

もし時間が巻き戻ったら、人類は似ても似つかぬ生物になるのか？　それとも代わり映えしないのか？（千葉 聡＠現代新書）

現代人の「幸せ」が遠のいていた「意外な理由」…多くの人が知らない、ヒトが「進化の過程」で学んだ「良いリーダーの条件」（小林 武彦＠現代新書）

I cycle to work.

I'll scratch my head.

It doesn't feel right.

62.7kg

休肝日：

ローマ教皇死去のウラで…いまドイツで起きている「キリスト教の崩壊」と「西洋の敗北」（川口 マーン 惠美＠現代ビジネス）

トランプ関税「じつは違法」だった？…「数十億ドルの損害」怒り心頭のカリフォルニア知事が連邦裁判所に提訴！（野口 悠紀雄＠現代ビジネス）

東大教授が明かす！現代人が抱える「幸せになれない驚くべき理由」…その原因は「ヒトの進化」にあった（小林 武彦＠現代新書）

進化生物学者が挑む「究極の謎」…なぜ生き物は変わっていくのか？　『進化という迷宮』（千葉 聡＠現代新書）

トランプの戦略はすべて裏目に…米中関税戦争の行方、そして覇権競争は激化へ（舛添 要一＠現代ビジネス）