Stay safe. / I hope you and your family stay safe.

The new financial year starts today.

I'm not really into it.

61.4kg

1、11、111…「1のゾロ目」のなかで「素数」はどれか？ この問題を考えていくと「驚きの法則」に辿り着く（横山 明日希＠ブルーバックス）

ネット右翼になった老父、そのネトウヨ化の遠因は「高校時代」の「意外な左翼経験」にあったかもしれない（鈴木 大介＠現代新書）

「教育レベルは高いのに、驚くほど金儲けのセンスがない」ロシア人と話して見えてきた実像（谷本 真由美＠マネー現代）

九夜月

The Tokyo Olympic Games have been postponed.

It's so stressful.

Spring is just around the corner.

61.2kg

休肝日：

年収48万円女性が「マクドナルドが買えない」「サイゼリヤは神」と語る生活の「深刻すぎる実態」（小林 美希＠現代新書）

【木村拓哉、岡田准一…今年は新たな「織田信長」が続々登場】「楽市楽座は信長が発案した？」解いておきたい信長「5つの誤解」（姫川榴弾＠+αオンライン）

「17人死んだ重大事故」を調査する官僚が、こともなげに放った「ヤバすぎる一言」と「バカにするような笑い」（伊澤 理江＠現代新書）

老いて差別発言をしていた父…それは本当に「ネット右翼化」だったか？ ネトウヨの「定義」を学んで見えたこと（鈴木 大介＠現代新書）

これは日本の老化、貿易赤字の増大と労働力人口減少は密接に関連している　今後、団塊ジュニア引退でさらに悪化へ（野口 悠紀雄＠現代ビジネス）

「粉」「立」…この漢字、じつは「数学っぽい」意外な読み方があるってご存知ですか？（横山 明日希＠ブルーバックス）

類的動物の「部族主義」（大澤 真幸＠現代ビジネス）

It's nice weather to go for a walk.

I've only just seen your email.

Everyone has to practice social distancing.

That's always the case.

My screen has just gone black.

60.7kg

「遺体はこんくらい真っ黒だった」転覆船からの生存者が、怒りに声を震わせて語った「衝撃の内容」（伊澤 理江＠現代新書）

老父のネトウヨ化に心乱された息子が「ネトウヨの専門的研究」を読んで驚いたこと…ネトウヨの数は意外に少なかった（鈴木 大介＠現代新書）

関東連続強盗のウラにある「根深すぎる問題」…凶悪な事件が続く「ヤバい背景事情」　「ありがとう自民党政治」（廣末 登＠マネー現代）

「雨の日に『関節』が痛む」は、じつは“気のせい”だった…！150万人以上の“大量データ”が示した「通説のウソ」（山田 悠史＠マネー現代）

I have to think more about that. / Let me think more about that.

I'm going to rush off to the supermarket.

上弦の月 (弓張月)

It's not a big deal. / It's no big deal. / It's not a biggie. / It's no biggie. / No big deal.

Everyone has to self-isolate.

People are panic-buying essential food and household items.

60.9kg

「気候変動と環境危機」の時代を乗り越える…そのために必要な「惑星的公共性」って、いったい何だ？（早川 健治＠現代新書）

ドイツ政府が世界最強戦車「レオパルト2」供与を発表…！ショルツ首相豹変のウラで何が起こっていたのか（川口 マーン 惠美＠現代ビジネス）

It's outdated.

I'm working from home today.

That would be great.

61.4kg

中国がついに人口減少へ…そのウラで「労働力が足りなくなる」という“大問題”も危機的な状況になっていた…！（近藤 大介＠現代新書）

人口減少が始まった中国…「ブルーカラーの労働者が足りない」という「まさかのピンチ」が到来していた（近藤 大介＠現代新書）

「異次元の少子化対策」、結局いままで通り「女性に圧をかけるだけなんじゃないか」と思ってしまう理由（武田 砂鉄＠現代新書）

【AからFまでのルートは何本？】受験生必読…！数学者が明かす算数・数学の「ケアレスミス」を減らす「見直し」のコツ（芳沢 光雄＠+αオンライン）

金平茂紀が「ロシアの靖国神社」に行ってみたら…連邦軍主聖堂の異様な新年の光景と「守護神のモザイク画」│金平茂紀のモスクワ日記（3）（金平 茂紀＠現代ビジネス）

I get it. / I get it now. / I understand. /I got it / Got it.

I can understand that.

stockpiling of household items

61.2kg

年収272万円、養育費は月5万円、42歳で子どもは1～2人…平均的な母子家庭のリアル過ぎる姿（鷲尾 香一＠マネー現代）

人が「死ぬとき」はこんな感じ…身寄りのない60代女性が「最期の一息」を吐くまで（久坂部 羊＠現代新書）

いまさら聞けない…「遺伝子」「DNA」「ゲノム」って、それぞれ結局どういう意味ですか…？（中井 謙太＠ブルーバックス）

クラシック音楽のコンクールは「スポーツの大会とは役割が違う」って、どういうことですか？（許 光俊＠現代新書）

永田町はいよいよ「解散話」で持ちきり…日本経済の動きから見えてくる「意外な解散のタイミング」（加谷 珪一＠現代ビジネス）

Let's wrap it up.

I can't be bothered.

Wi-Fi connection keeps dropping.

61.1kg

トヨタが中国企業に「敗北」する日がやってくる…日本の基幹産業を襲う「悲劇的な結末」（井上 久男, 週刊現代＠マネー現代）

トヨタが「世界一」から転落し、日本の自動車産業の「ヤバすぎる大崩壊」が始まる…！（井上 久男, 週刊現代＠マネー現代）

中国の経済成長が止まり人口減少が始まった…！「習近平新時代」を予感させるお寒い春節の風景（近藤 大介＠現代ビジネス）

中国がついに人口減少へ…そのウラで「大卒者が余りまくってる」ことが、“大問題”になっているのをご存知ですか？（近藤 大介＠現代ビジネス）

中国で始まった人口減少…じつはそのウラで「中国の大学生の就職難」がいよいよ深刻なことになっていた（近藤 大介＠現代ビジネス）

「ネトウヨ的なもの」が存在感を増したのは「3.11」が契機だった…のか？ 日本の「分断」の転換をたどる（鈴木 大介＠現代新書）

2005年のmixiで僕は「ネトウヨ的なもの」を初めて認識した…初期ネトウヨが持っていたイメージをたどる（鈴木 大介＠現代新書）

【金平茂紀・連続ルポ】ソ連の亡霊どもが彷徨っているロシアに、観光客として行ってきたら…金平茂紀のモスクワ日記（1）（金平 茂紀＠現代ビジネス）

《金平茂紀が行く》ウクライナ戦争の渦中のモスクワの衝撃の光景　赤の広場とプルシェンコ…金平茂紀のモスクワ日記（2）（金平 茂紀＠現代ビジネス）

三日月

This is very helpful.

This storm is really dramatic.

Wrap up warm.

61.7kg

ヨーロッパではありえない安さの「スシロー」から見える「日本人の給料が上がらない」ワケ（谷本 真由美＠マネー現代）

「朝日新聞」が検察の世論操作の片棒を担ぐ…「霞が関ブローカー」に仕立て上げられた男性の本当の顔【東京医大「不正入試」事件】（田中 周紀＠+αオンライン）

クラシック音楽の名作、つくられた当時は「芸術作品」として受け入れられたのか？ 歴史を振り返って見える「意外な事実」（許 光俊＠現代新書）

二日月 (既朔)

There's nothing wrong with that. / No problem.

You have to be more vocal.

Leave it to me. / You can count on me.

61.8kg

休肝日：

政府は「日本人の9割を正社員にする」覚悟を…給料が安すぎて子どもを産ませない国の「厳しすぎる現実」（小林 美希＠現代新書）

老後を送る父から「ネット右翼化」のにおいを感じたのは、「7つのネットスラング」がきっかけだった（鈴木 大介＠現代新書）

死体に「麻酔」をかけて、「動いている心臓」を取り出した…医師が明かす「死」のひとつのありかた（久坂部 羊＠現代新書）

日本人が「ファミレス」に通い続ける理由…この30年間、なぜずっと人気なのか？　もはや「文化」の一つと言える（阿古 真理＠マネー現代）

マイナンバーの「銀行口座強制紐付け」には、国民の国への“絶対的信頼”が必要　最先端の利便性獲得のための最大のハードル（野口 悠紀雄＠現代ビジネス）

Can you put this bins out? / rubbish bin, litter

In my humble opinion, I think we did excellently. / IMHO, we should leave three hours before the flight just in case.

朔月

I got dizzy. / I feel dizzy.

The plane was wobbling.

What have you been up to? / What have you been doing recently?

60.4kg

対決！　大作家・太宰治vs若手作家・三島由紀夫 邂逅と二人の文学　お互いを嫌っていたが、同じ意識を共有していた（千葉 一幹＠ブルーバックス）

第一次世界大戦が「クラシック音楽」に与えた「意外なダメージ」をご存じですか…？　（許 光俊＠現代新書）

ミャンマー軍政の武器製造に12ヵ国関与か…!? 日本企業の精密機器も第三国経由で転売され（大塚 智彦＠現代ビジネス）

中国の人口減少の「本当のマズさ」…「超深刻な高齢社会の問題」が「日本の10倍規模」で襲いかかる（近藤 大介＠現代新書）

人口減少が始まった中国、2050年には「独居老人１億人」の社会を迎えているかもしれない（近藤 大介＠現代新書）

Have you still got time?

I'm thrilled.

晦日月

Let's get cracking. / Let's get started.

Can I taste it? < Can I try it?

My PC has frozen.

58.7kg

ベトナム「南北高速鉄道」計画で日本に支援要請の背景…インドネシアの轍を踏まないために（大塚 智彦＠現代ビジネス）

日本を襲う「値上げラッシュ」…給料がこんなに安い国では「コンビニにも行かず、ガソリン代に苦しむ」（現代新書編集部＠現代新書）

「来週の平日どこかで抜き打ちテストをする」この先生の発言に「パラドックス」が含まれていることに、あなたは気付けるか？（横山 明日希＠ブルーバックス）

あなたの「かかりつけ医」は大丈夫…？　「総合的な能力を有する医師」という曖昧な存在（鷲尾 香一＠マネー現代）

Football is my passsion.

I trip over my words.

I can have a lie-in tomorrow.

59.7kg

「ロシア・ウクライナ最終決戦」の予兆…！ 歴史の教科書に載るであろう「大きな戦い」が近づいている（北野 幸伯＠現代ビジネス）

美人には、“わきまえて”ほしい？…「女性が管理職につきにくい」ことからわかる根深い問題（中野 信子＠現代ビジネス）

「山に生えている大量の木の“本数”を正確に数えよ！」信長が出した難問に、秀吉が提案した「数学センスに満ちた解決法」（横山 明日希＠ブルーバックス）

ガーシーがオワコン化しても新たな“ガーシー”が出る？…俗悪な“暴露系”に変えてしまう「ネット正義感」の正体（片岡 亮＠現代ビジネス）

中国がついに人口減少へ…そのウラで「男が余りまくる」という“大問題”が起きていることをご存知ですか？（近藤 大介＠現代新書）

「人口減少」と「男子あまり」に苦しむ中国…この国でこれから起きる「二つのシナリオ」を考える（近藤 大介＠現代新書）

私たちがなじんでいる「クラシック音楽」は、いつごろの音楽なのか？ 意外と知らない音楽の歴史をひもとく（許 光俊＠現代新書）

This is the film set for the film.

I get off work early.

I was expecting it to be much colder.

59.9kg

中国との「政冷経熱」の終わり…岸田首相の「欧米歴訪」は、日本経済の“巨大なリスク”かもしれない（加谷 珪一＠現代ビジネス）

生活が苦しい人でも「格差を肯定」してしまうのはなぜか？ じつは、人間の「心のクセ」が深く関係していた（村山 綾＠現代新書）

解けたらすごい…ユーロ硬貨を組み合わせて作れない「最大の数」は？ 「フロベニウスの硬貨問題」に挑戦（横山 明日希＠ブルーバックス）

数字を追い続ける組織が「とんでもなく時代遅れ」なのに、今もなくならないワケ　組織で起きる恐ろしい「思考停止」（斉藤 徹＠マネー現代）

We are progressing smoothly.

I get carried away.

It's not as easy as I thought.

59.2kg

日米首脳会談で協議された「中国対策」の中身と、歴史の転換点における「中国の暴走」への懸念（近藤 大介＠現代ビジネス）

節操なさすぎる岸田首相が、「消費税増税」のために選ぶ「信じられない手段」　本当に、やるつもりなのか…？（安積 明子＠マネー現代）

128チームのトーナメント戦、優勝が決定するまでの試合数は？ 「発想を転換」すれば、超簡単に計算できます（横山 明日希＠ブルーバックス）

値上げラッシュの飲食業界で、サイゼリヤだけが「値上げしない」方針を貫ける理由　安さの裏側に隠された「戦略」（A4studio＠マネー現代）

二十六夜月

As far as I Know, things are still the same.

As far as I am concerned, you can sell your house whenever you want to.

Can't complain.

58.8kg

人間も冬眠できる? もはやSFでない「人工冬眠」研究の“現在地”　医療や宇宙分野への期待高まる（サイエンスZERO＠現代ビジネス）

新幹線の座席はなぜ、通路をはさんで「2列」と「3列」になっているのか？ じつは「数学的な合理性」があった…！（横山 明日希＠ブルーバックス）

You can't go wrong with that.

I'm in bad health. / I'm in poor health. / I'm not feeling well. / I'm under the weather.

I rely far more on gut instinct than researching huge amounts of statistics. (Ricard Branson)

59.2kg

休肝日：

これが低賃金・円安の本当の害毒、人材流出は日本の真の危機の始まり　豪の最低賃金、日本の1.5倍！（野口 悠紀雄＠現代ビジネス）

It's a topical subject.

Spring is in the air.

You're getting good at it.

That's very kind of you to say.

It's a bit of a hassle.

58.5kg

1年間で塾に300万円を費やしてしまう家庭もザラ…それでも受験は「課金ゲーム」ではないと言える理由（矢野 耕平＠+αオンライン）

ご存じですか？　日本の田舎での静かな革命、地方移住の波に乗って急拡大の「地域おこし協力隊」（ロバート・D・エルドリッヂ＠現代ビジネス）

Don't leave the door open.

Spot on. / Exactly right.

The weather forecast was spot on. It rained all day!

下弦の月 (弓張月)

Excuse me, you dropped this.

When the student is ready, the teacher will appear.

I just scraped through the exam.

56.7kg

ドイツの大晦日に起こった「ロケット花火暴動」が示す“移民受け入れ模範国”の残念な末路（川口 マーン 惠美＠現代ビジネス）

復活を期す米ビッグテックが水面下で開発中の次世代AI「LLM」とは何か　検索エンジンより強力なツールになる（小林 雅一＠現代ビジネス）

「世界は無数に存在する」という「ヤバすぎる解釈」が「トンデモ科学ではない」といえる納得のワケ（和田 純夫＠ブルーバックス）

もしも名画『モナ・リザ』の感想を聞かれたら…「言葉のセンスが良い人」の答えは「視点」が違う（齋藤 孝＠マネー現代）

Don't take it seriously.

I can't think of any off the top of my head.

I'm feeling a bit  peckish. < I'm hungry. < I'm starving.

57.4kg

朝、勝手に「目が覚める」のはなぜか？ 生命の「24時間リズム」をつかさどる“スゴすぎる仕組み”（岡村 均＠ブルーバックス）

中国海警局「CCG5901」が海底資源探査か…!? インドネシアEEZ内への侵入も明らかに（大塚 智彦＠現代ビジネス）

明石家さんま、ダウンタウン…お笑い芸人は普段どんな世界を生きているのか？ ドラマの「名言」がおしえてくれるリアル（堀井 憲一郎＠現代ビジネス）

ユーラシア世界の底が割れ、中国、ロシアは多極化の被害者となる　米国が退いても海千山千の老舗大国が勃興（河東 哲夫＠現代ビジネス）

Everything happens for a reason.

You can't judge a book by its cover. / Don't judge a book by its cover. / You can't tell a book by its cover.

That's a heavy sigh for a Friday afternoon.

58.3kg

休肝日：

「欲張り算法」を知っていますか？　古代エジプトの「分子が1の分数」がすごい！　ピラミッドの石積みに使われた数学とは（西来路 文朗，清水 健一＠ブルーバックス）

これから日本政府を襲う「利払い地獄」の恐ろしい現実…「10年物国債」の金利の上昇が示すこと（加谷 珪一＠現代ビジネス）

Colabo問題だけではない！ 福祉事業の不透明な会計は説明責任を果たすべき　安易な増税は納税者軽視だ（中田智之＠マネー現代）

更待月

I was put on the spot.

I'll look into it.

Working is becoming a distant memory for you.

57.2kg

ビジネスにも使える 「米軍式マネジメント」と「マニュアル」のスゴい中身　誰でも健全な状況判断ができる（木元 寛明＠マネー現代）

ツイッター、メタ、グーグル…最先端のビッグテックで「人員削減」が加速している「意外な理由」（真壁 昭夫＠マネー現代）

春節を控えた中国で再び“コロナ感染爆発”が起こっている「2つの根本的原因」　なぜ今「ゼロコロナ政策」をやめたのか（近藤 大介＠現代ビジネス）

寝待月

Less is more.

Are you saying that seriously? / (Really?)

I hope it doesn't rain tomorrow.

57.9kg

「気がきく人」と「きかない人」で大違い…感謝される「メールの書き方・送り方」　添付資料にも「工夫」あり（七條 千恵美＠マネー現代）

ポール・ド・マン没後40年、または脱構築ルネッサンス：講談社学術文庫『読むことのアレゴリー』に寄せて（巽 孝之＠現代ビジネス）

I was put on the spot.

I'll look into it.

居待月

Cheers!

I'll have an early night. / I'll go to bed early. / I'm going to bed early.

I'm gonna crash. / 

57.9kg

休肝日：

どうなる2023年の金利・為替・物価・賃金～低金利時代の終了に日本経済は耐えられるのか（野口 悠紀雄＠現代ビジネス）

【2023年】1日3ネタでセンスを磨く…“ノートの達人”が教える『考える人のメモ技術』（山本 奈緒子＠FRaU)

Is that the time?

It's pitch-black outside.

立待月

It's for a good cause. / It's a good cause.

The more the merrier.

I feel frustrated.

59.0kg

「ジャパン・ブランド」を脅かす、相次ぐ食品の産地偽装…裏には「偽装ブローカー」の存在も（片岡 亮＠現代ビジネス）

岸田首相「異次元の少子化対策」への強烈な違和感…これでは子どもは生まれないと断言できるワケ（河合 雅司＠現代新書）

人間の「意識」は、じつは「なんの役に立っているのか」よくわからなかった…！それでも「意識」が大事なワケ（更科 功＠ブルーバックス）

Have you got the time?

I haven't been getting enough sleep recently. / I have a lack of sleep. / I am not sleeping well.

十六夜月

A good beginning makes a good ending.

I want to learn to speak English better.

I'm on a diet / I want to lose weight

58.0kg

「言葉のセンスがある人」は何が違うのか？意識すべき「言葉の選び方」　「時代」と「教養」がポイント（齋藤 孝＠マネー現代）

美人とイケメンは得だと言い切れるこれだけの理由……容姿の良さで教員の評点が高くなることも（中野 信子＠現代ビジネス）

望月 (十五夜)

Thank you very much, indeed.

I'm just conscious of time.

We've got ten seconds to go.

57.9kg

「この世界は無数に存在する」は本当か？ 「コペンハーゲン解釈」対「多世界解釈」のゆくえ（和田 純夫＠ブルーバックス）

I wish you a Happy New Year.

Have you got any New Year's resolutions? / Have you got any New Year's targets? / Have you got any New Year's goals?

小望月 (待宵月)

Give it a go. / Give it a try. / Give it a shot.

He lit up like a Christmas tree.

The proof is in the pudding.

59.7kg

「子ども予算の倍増」でも日本の人口減少問題は大きく変わらないワケ　最大の少子化対策は将来に対する希望だ（河合 雅司＠現代ビジネス）

I have a shower in the morning.

Please note my last working day of the year is the 27th of December.

十三夜月

Can you do me a favour?

It's not as crowded as normal.

It has been my dream to become a Liverpool player.

57.4kg

日本の「お役所仕事」で「台湾有事対策」はできない…遅すぎた「ソ連軍の北海道侵攻対策」から学ぶこと（木元 寛明＠マネー現代）

Have you got any pets?

Are you busy at work at the moment?

The conservatives have won a majority.

It is what it is.

Being close to my family is the secret to my health.

57.2kg

「気がきく人」と「きかない人」で大違い…遅刻したときすべき「大事なこと」　これ以上迷惑をかけないために（七條 千恵美＠マネー現代）

Whereabouts in Japan do you live?

I've got a bit of a sore head. / I have a hangover.

Are you sure?

Where there is a will, there is a way.

Hang on a minute. / Hang on a second.

56.9kg

休肝日：

2023年、中華圏「3人のキーパーソン」…北京、台湾、香港の変化は「新たな日中関係」をどう動かすか（近藤 大介＠現代ビジネス）

日本人しか「初夢」を見ない？…外国人と日本人の正月の過ごし方が違いすぎる「驚愕」のワケ（おすしちゃん＠マネー現代）

「量子力学」が解き明かす「この世界の本当の姿」がヤバすぎた…！ SFよりスゴイ「不思議な現実」（和田 純夫＠ブルーバックス）

2023年、日本経済は大転換へ～市場の圧力が「日銀の不合理な政策」を変更させた　これは健全なメカニズムだ（野口 悠紀雄＠現代ビジネス）

I just wanted to check if you are okay.

Let me know when you are ready.

How did you sleep last night? / Did you sleep well?

Nothing beats my pillow.

I'll meet you at reception.

56.4kg

焦点は「ミャンマー問題」と「南シナ海問題」…2023年はASEANから目が離せない年になる（大塚 智彦＠現代ビジネス）

ベテラン大活躍のサッカーW杯…選手寿命を延ばす現代サッカーの「革命」とは　日本代表の食へのこだわり（二宮 寿朗＠現代ビジネス）

「読み終えることのできない本に出会う」とき、可能性の花が開く　「宗教の本質」とは？　往復書簡 第五信・B（若松 英輔＠現代新書）

プロの音楽家も疑問に思っている！　ステージによって音響が変わるのはなぜ？　名ホールでも音が耳障りになりうる理由（フランソワ・デュボワ＠ブルーバックス）

I'm on the way.

I haven't seen you for ages.