Can you spell it out for me? / Can you explain in detail? / Can you spell out exactly your thinking on this?

61.5kg

「中国vs北朝鮮」中朝鴨緑江大橋が開通するまでの17年バトルの内情　「北京のランダム･ウォーカー」第857回（近藤 大介＠現代ビジネス）

I'm gonna go for it. / I'm gonna give it a go. / I'm gonna give it a try.

61.3kg

「買春大国」日本の岐路…高市総理が指示した「売春防止法見直し」多くの人が勘違いしているその中身　メディア批評（第208回）日本人が知らない売買春の現代史（神保 太郎 ジャーナリスト（8名の共同筆名）＠現代ビジネス）

九夜月

It gives me a peace of mind. / It makes me feel safe. / It takes away my worry.

60.9kg

休肝日：

上弦の月 (弓張月)

Take it one day at a time.

61.6kg

昨日の京都：Jリーグ公式

音楽家・忌野清志郎とは何だったのか？…発売中止の「あのアルバム」に、当時乗り切れなかった理由（スージー鈴木＠現代ビジネス）

It was the mother of all holidays. / It was the most impressive holidays.

60.4kg

なんと「700年間」、寺院の蔵に眠り続けていた「仏教のスゴい哲学」があった…「阿頼耶識」の謎に迫った伝説の名著が復刊、その「知られざる中身」！（小森 俊司＠現代ビジネス）

冷戦下の科学者たちの「世代間対話」の実際――「あなたがたはどうしてあのように生きられたのか」　チェコの事例から（中井 杏奈＠現代ビジネス）

My jaw dropped. / I was very surprised.

61.4kg

AfDを「極右政党」と呼ぶ日本のメディアへの強烈な違和感　“真っ赤な極左政党”がベルリン市政を握ると何が起きるのか（川口 マーン 惠美＠現代ビジネス）

フランスは1980年以来、米国は半世紀ぶりの事態に…異常気象による「世界同時不作」で日本の食卓はどう変わる　気候変動による2040年「食クライシス」 第2回（関 健太郎、三輪 泰史＠マネー現代）

空海は真言宗の開祖ではない！ 歴史の捏造・改竄の彼方で、民衆との絆を生きた聖者の真実がいま甦る（阿部 龍一＠学術文庫＆メチエ）

We're half way through.

59.9kg

休肝日：

なぜ日本のライドシェアはただのタクシー事業なのか？　規制改革を拒む「既得権者」たちの姿をあの「元経産官僚」が丸裸にした『利権の国〈ムラ〉』の読みどころ　ジャーナリスト・井上久男が斬る（井上 久男＠現代ビジネス）

It's done me the world of good. / It's been good for me.

59.8kg

昨日の京都：Jリーグ公式

中国への激烈批判は封印されたが…頼清徳総統の建国記念日スピーチから読み解く「台湾の現在地」　「北京のランダム･ウォーカー」第856回（近藤 大介＠現代ビジネス）

未知の素粒子「ステライルニュートリノ」はある？ない？…未解決問題「ガリウム異常」について、真逆の結論の論文が相次いで発表（彩恵 りり＠現代ビジネス）

三日月

That'll do. / That's enough.

60.1kg

ヒトの細胞の限界は「42℃」だった！サウナの謎と、長風呂や「低温やけど」の本当の恐さ（石川 香＠ブルーバックス）

二日月 (既朔)

I'll talk you through it.

60.7kg

休肝日：

ある日突然「トンネル」が崩落……なぜ笹子トンネルは崩れてしまったのか「その原因」（岩城 一郎＠現代新書）

朔月

He is very grounded. / He's very mature.

59.4kg

昨日の京都：Jリーグ公式

戦時中に「ラジオ」はどんな危機に直面したか…中欧や日本で起きていたこと　今、平和をどう語るか（中井 杏奈＠現代ビジネス）

「インフラ老朽化」で多くの命が奪われていた…！欧米で多発している「事故の実態」（岩城 一郎＠現代新書）

晦日月

I'll scribble it down.

60.4kg

Drop me a line. / Contact me. / Get in touch. / Give me call. / Text me.

60.7kg

「運動生理学的」に正しい「適度なペース」とは…じつは、自分では適度と思っていても、過度なペースなことが多い（山本 正嘉＠ブルーバックス）

Shall we make a move?

60.3kg

休肝日：

じつは「偉大なナチュラリスト」もしでかしていた「大間違い」…生物集団に蓄積された膨大な変異から「有害な遺伝子」を、自然淘汰では完全に消せないわけ（更科 功＠ブルーバックス）

My mind was on the other things. / I was distracted. / I was thinking something else. / I was miles away.

60.2kg

田中角栄が唯一密着取材を許したカメラマンが明かした「極秘プロジェクト」の舞台裏【追悼・国際フォトジャーナリスト・山本晧一さん】　『北京のランダム･ウォーカー』特別編（近藤 大介、山本 皓一＠現代ビジネス）

二十六夜月

It doesn't bear thinking about. / I don't want to think about it. / I don't want to go there.

61.0kg

ホルムズ海峡を渡る「闇タンカー」が支える世界経済の危うい現実…これから、原油高と高市財政で日本に「本当のインフレ」がやってくる（野口 悠紀雄＠現代ビジネス）

議場がガラガラに…日本のメディアが絶対に報じなかった国連と米中首脳会談「衝撃の裏側」　メディア批評（第207回）VIVANTの時代の日中関係と国連（神保 太郎 ジャーナリスト（8名の共同筆名）＠現代ビジネス）

危険…にも関わらず、なぜ「脳内を他人と共有する研究」が待望されるのか？　医学的に必要とされる「納得の理由」（＠ブルーバックス）

It's a stone's throw away.

60.3kg

休肝日：

テスラとOpenAIにあってエヌビディアとトランプにないものとは？「人智を超えたAI」をめぐる「日本人は知らない根本的対立」（bioshok（有路翔太）＠現代ビジネス）

Let me just finish doing this.

59.8kg

昨日の京都：Jリーグ公式

下弦の月 (弓張月)

We have a lot in common.

59.0kg

人口が増え過ぎると、「ヒトという種」は滅びる？　「種の保存のために寿命がある」という説は、本当なのか（山田 俊弘＠ブルーバックス）

なんと、睡眠中の脳を観察すれば「夢の内容」が、わかる…目覚める直前に見ていた夢が、予測と見事に一致した！（＠ブルーバックス）

Time flew by. / Time flies.

59.7kg

内田梨瑚は27年、川村葉音は30年か…「凶悪事件を起こした女」たちが集まる「女子刑務所」の実態（櫛田 泉＠現代ビジネス）

I'll do the washing-up. / I'll do the dishes.

59.7kg

休肝日：

ちょっと、恐ろしい…脳活動から「心の中」が読み解かれてしまう…いま脳科学で進む「驚きの研究」（神谷 之康＠ブルーバックス）