居待月

That's hard to come by. / It's rare. / That's hard to find.

I'm flabbergasted. / I'm astonished.

We need to future-proof the business.

66.9kg

休肝日：

オランダ「極右躍進」の必然…欧州でいま、「移民疲れ」「ウクライナ疲れ」から「自国第一主義」が急速に広まっている（舛添 要一＠現代ビジネス）

エクソシストの「悪魔憑き」…なんと、モデルとなった少年の不可解な言動は「脳の自己免疫疾患」で説明できた（吉村 昭彦＠ブルーバックス）

立待月

It's so you. / It's your style.

I'm in a pickle. / I'm in a difficult situation. / I'm in a tricky situation. / I've got a problem.

It's dead easy. / It's very easy.

65.7kg

三つ巴の「台湾総選挙」と迫り来る「中国の影」…ヨーロッパ、中東に続いて、東アジアもまた有事に近づいてしまうのか（近藤 大介＠現代ビジネス）

おしりはふたつなのか、ひとつなのか。思わぬ謎の調査は、まだまだ続く。　ふたつか、ひとつか（ひらい めぐみ＠群像）

「戦後日本」は、じつはアメリカの軍部によって「植民地支配」されているという「ヤバすぎる現実」（矢部 宏治＠現代新書）

十六夜月

I'm feeling zen. / I'm feeling relaxed and not worried. / I'm feeling ok. / I'm feeling fine.

They are chalk & cheese. / They are completely different.

I'm thrilled to bits. / I'm really excited & happy. / I'm very happy.

66.8kg

なぜ大学生の10人に1人が「40－16÷4÷2」を間違えるのか？　算数・数学の学びに大切なたった二つのこと（芳沢 光雄＠+αオンライン）

望月 (十五夜)

Step on it. / Go faster. / Hurry up.

It beggars belief. / It beggars description. / It's very difficult to believe.

It ticks all the boxes. / All the necessary requires have been met.

66.2kg (+8.2kg)

休肝日：

日本人が「知ってはいけない」、日本とアメリカの「本当の関係」…日本の戦後史最大の「謎と闇」（矢部 宏治＠現代新書）

私の名を騙った投資勧誘詐欺サイトが横行しているようだが、はっきり言う「確実に儲かる有利な投資など存在しない」　期待収益率が高い投資は必ずリスクも高い（野口 悠紀雄＠現代ビジネス）

小望月 (待宵月)

I'm amazed I pulled it off!

The penny dropped. / I had finally understood.

It happens to the best of us.

66.6kg (+8.6kg)

昨日の京都：Jリーグ公式

She took me under her wing.

Time is of the essence.

十三夜月

She has a heart of gold. / She is a very good and kind person. / She is very kind.

There will be pushback. / There will be people who disagree.

I dropped everything. / I stopped what I was doing because there is something else that’s more important or urgent to do.

66.8kg

「アルゼンチンのトランプ」ハビエル・ミレイ次期大統領の“過激すぎる主張”から日本が学ぶべきことは何か（朝香 豊＠現代ビジネス）

日本が直面している世界で唯一の「ヤバすぎる現実」…「日本とアメリカ軍」の関係、じつは「あまりにいびつ」だった（矢部 宏治＠現代新書）

He came to my rescue. / He helped me. / He saved me.

That was a near miss! / Narrow escape. / That was close.

We're not out of the woods yet. / The situation has improved but there are still challenges.

In  a nut shell, fine but she's got a lot going on. / Very briefly, / In a word,

She has a heart of gold. / She is a very good and kind person. / She's very kind.

65.9kg

「天皇をつかえ」…終戦のときイギリスの「チャーチル」が、アメリカに伝えた「意外なメッセージ」（矢部 宏治＠現代新書）

Cheer up!

I'll be there to cheer you on!

I stumbled upon it. / I discovered it by accident.

65.4kg

休肝日：

岸田内閣の支持率低下と池田大作の死は、停滞し切った日本政治に新たな「転換点」をもたらすか（舛添 要一＠現代ビジネス）

政治デモが起こらないのは「日本人の性格」が理由なのか…今の社会システムに見えはじめた「綻び」（加谷 珪一＠現代ビジネス）

岸田文雄政権、アピール不足で不人気すぎて支持率が大変なことになってしまいました　仕事はしてるんですけどね（山本 一郎＠現代ビジネス）

「ペダル1回転で、脚には何キロの負荷がかる？」物理で考える自転車活用法　データでわかる「自転車と身体の科学（高石 鉄雄＠ブルーバックス）

全日本人が絶句…日本が「法治国家崩壊状態」になったウラ側にある「ヤバすぎる密約」（矢部 宏治＠現代新書）

I'm running on empty. / I have no energy.

It sounds too good to be true. / It sounds too good to believe.

She's over the moon!

It's good to get out of your comfort zone. / It's good to try to something you don't feel comfortable.

I've worn these boots to death. / I've worn these boots a lot.

64.9kg

「Xデー」来たる・退潮の創価学会を残し一代のカリスマ池田大作氏逝去～自民党への選挙協力はもはや潮時か（島田 裕巳＠現代ビジネス）

岸田首相vs.習近平主席、2度目の「日中首脳会談」で“これでもか”と見せつけられた中国の「上から目線外交」（近藤 大介＠現代ビジネス）

「OpenAI」サム・アルトマンCEO解任騒動…！非営利団体なのに営利企業という統治構造が招いたクーデター劇の裏側（小林 雅一＠現代ビジネス）

九夜月

Don't hold your breath. / Don't wait for to happen as it's highly unlikely it will.

You took the words right out of my mouth. / That's exactly what I was thinking.

It's on me. (cf. Let's go halves.)

65.8kg

支持率ガタ落ちでついに「岸田おろし」が始まる…万事休すの岸田首相が助けを求める「意外な相手」（安積 明子＠現代ビジネス）

The end is in sight now. / We are nearly finished.

She made the beeline for the food. / She moved quickly for the food.

It's done & dusted! / It's completed. / It's finished.

66.3kg (+8.3kg)

休肝日：

「貧者の家庭教師」 ChatGPTが教育現場から人間の教師を駆逐していく　それでも、この流れを止めてはならない（野口 悠紀雄＠現代ビジネス）

日本が渡してしまった「ヤバすぎる特権」…なんとアメリカ軍にとって、日本は「国境が存在しない国」だった！（矢部 宏治＠現代新書）

上弦の月 (弓張月)

He's off sick today. / He's not at work because he is sick.

She's bubbly.

It was substantially cheaper. / It was a lot cheaper.

66.0kg (+8.0kg)

イチローも警鐘を鳴らした…「大人に叱ってもらえない」Z世代が直面する「やさしさという残酷」（御田寺 圭＠現代ビジネス）

間近で「アメリカ軍の兵士」に銃を向けられた…日本の国土は、「すべて米軍の治外法権下」にある「ヤバすぎる現実」（矢部 宏治＠現代新書）

Accents are not the same across the pond. / Accents are not the same the other side of the Atlantic ocean.

It must have cost a bomb. / It must have cost a huge amount of money.

It never crossed my mind. / I never thought of it.

That's mind boggling. / That's amazing.

It went belly up. / It(The company) went burst. / It went bankrupt.

65.1kg

少子化の原因究明と解決策は「マルクス3.0」しか提示できない、その理由　大西広『「人口ゼロ」の資本論』書評（草野 真一＠+αオンライン）

支持率回復にも繋がらない岸田首相のちぐはぐな旧統一教会解散請求～巨額献金の背景こそが本当の闇なのだが（島田 裕巳＠現代ビジネス）

【独自】まさかの公職選挙法違反か…吉村洋文府知事がハイヒール・モモコにわたした、ヤバすぎる「疑惑の甘味」（宮下 直之＠現代ビジネス）

ドイツ国防相「再び戦争のできる軍隊に」発言の衝撃…“平和ボケ”のドイツは「30年の眠り」から覚めるのか？（川口 マーン 惠美＠現代ビジネス）

「オリンピック」を創設したクーベルタン男爵は、じつは「優生思想」に影響されていたという「驚愕の事実」（千葉 聡＠現代新書）

じつは「日本」は「完全な属国」だった…日本が米国と交わした「ヤバすぎる3つの密約」（矢部 宏治＠現代新書）

Sweet! / Nice. / Lovely. / Great. / Awesome.

It was the elephant in the room. / It was the one issue that we didn't discuss. / It was the important issue that was not being discussed.

Remember to look at the big picture. / Remember to look at the whole situation. / Consider the situation as a whole.

It's crunch time. / It's time to make an important decision. / It's time to decide.

They offer rock-bottom prices.

65.8kg

驚愕の事実「傷つけてばかりいる」と老化する…！「ハダカデバネズミ脅威の長寿力」の秘密は炎症を起こさない仕組みにあった！（吉村 昭彦＠ブルーバックス）

生成AI時代の「新しい情報端末」とは何か…？ バッジ型、ペンダント型からサングラス型まで、開発競争が加速中（小林 雅一＠現代ビジネス）

How does that grab you? / Does that interest you? / How does that sound? / Would you like that?

He's turned over a new leaf. / He's changed his ways. / He's decided to behave in a better way. / He's decided to act in a better way.

She's got into exercising. / She's become interested in exercising.

65.7kg

休肝日：

学校の教室に要注意…じつはやらないと「頭が悪くなる」、多くの人が「忘れがちなこと」（石田 浩司＠ブルーバックス）

ダーウィンの息子はじつは「優生学」を支持していたという「衝撃の事実」（千葉 聡＠現代新書）

都心マンション「1億円越えの物件がバンバン売れる」ことが暗示する、日本経済のヤバい未来（加谷 珪一＠現代ビジネス）

イスラエルのガザ制圧は「新たな中東戦争」への導火線なのか…？ 憎悪の念は増幅され「オスロ合意」もただの紙切れに（舛添 要一＠現代ビジネス）

三日月

You need to stay on top of such things. / You need to manage.

You're a gem. / You are a good person. / You are a nice person. / You are amazing.

That's right up your street. / That's perfect for you.

64.1kg

習近平vs.バイデン「米中首脳会談」へ…「2つの戦争」で世界が緊迫する中、一年ぶりの対面会談で何が話し合われるのか（近藤 大介＠現代ビジネス）

二日月 (既朔)

Stop sitting on the fence.

She went above & beyond. / She was amazing.

There is grunt work. / There's boring work. / There's tedious work.

64.9kg

なぜアメリカ軍は「日本人」だけ軽視するのか…その「衝撃的な理由」　『知ってはいけない』（矢部 宏治＠現代新書）

朔月

I can't stand Marmite. / I hate marmite. / I detest Marmite.

He's out of action. / He won't be able to have his normal life.

That was a knee-jerk reaction. / I wasn't thinking. / I reacted instinctively without thinking.

昨日の京都：66.0kg (+8.0kg)

Jリーグ公式

休肝日：

「万博は中止やで」と大阪府ChatGPTサービスが回答～このような悲(喜)劇を起こさずにその博識を利用するためには（野口 悠紀雄＠現代ビジネス）

I got a shed load of messages. / I got a lot of messages.

What are you getting at? / What are you implying?

We hit it off. / We got on well immediately.

65.6kg (+7.6kg)

「キャバクラを自分で払ったことがない」…明らかになった「ジャニ担記者」への接待に違和感（片岡 亮＠マネー現代）

I'm after a jar of caviar. / I'm looking for a jar of caviar.

There's light at the end of the tunnel. / A difficult time of time is coming to an end.

That's a good sign. / That bodes well. / Things look like they are going well.

I've been there. / I've experienced the same thing as you. / I've had the same experience as you.

I'm going to stick my neck out & say. / I'm going to say something that might not be popular.

64.8kg

「事務と文学」の不思議な関係を解き明かし、私たち自身を知るための名著『事務に踊る人々』（三宅 香帆＠群像）

Shall I give you a hand? / Would you like me to help you?

He's got egg on his face. / He looks silly.

That's heartening to hear. / That's encountering to hear.

He keeps his cards close to his chest. / He doesn't show what he is thinking.

I'm not fussed. / I'm not fussy. / I don't mind. / Either.

65.4kg

田中みな実、吉岡里帆、松本まりか、日向坂46…「あざとかわいい」ブームとは、いったい何だったのか？（宝泉 薫＠現代ビジネス）

二十六夜月

It's not brain surgery. / It's not rocket science. / It's easy to understand. / It's easy to do.

It plays a huge role. / It's very important.

I'm glad I checked! / I'm pleased I made sure. / I'm relieved I made it. /It's good thing I checked.

66.5kg

休肝日：

アメリカ次期大統領選挙まで残り1年…「アメリカの民主主義」を担保するはずの連邦制が孕む問題点とは（舛添 要一＠現代ビジネス）

オワコンの国「日本」を脱出する富裕層、実はいま「子供の教育」のための海外移住が増えている……！（A4studio＠現代ビジネス）

新NISA「日本だけに投資」するのはキケン…？含み損で自滅しないために「守るべきセオリー」（加谷 珪一＠現代ビジネス）

お金持ちが「セール」に行かない2つの理由…かしこい「お金の使い方」の大原則とは？（立川 健悟＠マネー現代）

He really opened a can of worms there. / He opened a Pandra's box.

At least it didn't rain. / It's good that it did't rain.

First & foremost, you need to take care of your health. / Basically, you need to look after your health. / Essentially, / Most important thing, / Above all,

64.1kg

中国軍、アメリカ「2正面展開」の隙をつき南シナ海でやりたい放題…「今日のフィリピンは明日の日本」と覚悟せよ（近藤 大介＠現代ビジネス）

進化の時間を遡ると!?　すべての出発点は「獲得した形質の遺伝」である　体細胞と生殖細胞の進化史（更科 功＠ブルーバックス）

日銀・植田総裁が「危険な賭け」に出た理由…なぜ日本だけが「金利のない世界」にこだわるのか？（近藤 駿介＠マネー現代）

Let's back up & go over it again. / Let' go over our thinking again.

It' s not on. / It's not acceptable.

It went swimmingly. / It went very well.

65.4kg

直角三角形と素数が織りなす「100年の浪漫」…、フェルマーが書き残さなかった「証明」を完成したのは「あの天才数学者」だった！（西来路 文朗，清水 健一＠ブルーバックス）

今日から使える統計学「じゃんけんは基本的にパーが有利」「あいこの次に出すべき手」（芳沢 光雄＠+αオンライン）

下弦の月 (弓張月)

I freaked out. / I panicked.

It has come on in leaps & bounds. / It has improved enormously.

There's a whole bunch of them. / There are many of them.

66.7kg

休肝日：

数学の歴史を変えたフェルマーの「欄外ノート」…名だたる数学者が挑戦した「最終定理」は、なんと余白の書き込みだった（西来路 文朗，清水 健一＠ブルーバックス）

It's your judgement call. / It's for you to decide.

I'll just go with the flow. / I'm easy.

It finally gave up the ghost. / It stopped working.

65.7kg (+7.7kg)

医者になりたくないけれど…賢い子のゴールが「東大理３」か「医学部」にされてしまう日本の風潮（前田 智大＠FRaU)

It dawned on me. / I realised.

I've been working my socks off. / I've been working very hard.

I feel for you./ I sympathise with you. / Poor you.

You're a star! / Thanks. That's really helpful.

Without further ado, let's start the meeting. / Without any further delay, 

65.8kg (+7.8kg)

意外と知らない、関東大震災で多くの人を救った「無賃乗車」という策　混乱が避けられ、支援が広がった（宮地 美陽子＠現代新書）

ドイツ・緑の党の「宗教的主張」が目にあまる…ドイツ国民は本当に「正義の遂行」のために犠牲になりたいのだろうか（川口 マーン 惠美＠現代ビジネス）

「意識」をいかに科学の俎上にのせ、解明していくか？　意識の本丸に挑む！　意識のアップロードの存在意義⑧（渡辺 正峰＠現代新書）

He smashed it. / He did it very well.

There's no silver bullet. / There's no simple solution.

更待月

It's a whole new ballgame. / It's completely different now.

He's really laid back. / He's really chilled. / He's really relax.

It was out of this world! / It was amazing. /It was wonderful.

65.2kg

中国で急増している「結婚を恐れる人たち」…彼らの「バイブル」は日本人が書いていたという「衝撃の事実（近藤 大介＠現代新書）

I've nipped it in the bud. / I took action to stop it getting worse.

It's not rocket science. / It's not difficult to understand.

寝待月

She went along with it. / She agreed with it.

It blew my mind! / It was very amazing!

It's not the end of the world. / It's not a big deal. / Don't worry.

65.3kg

休肝日：

なぜ私たちはこんなに働くのか…今さら聞けない「クソどうでもいい仕事」世界的現象の謎（酒井 隆史＠現代新書）

「利他」とは、人が「風の通り道」になったとき起こるもの。「利他」と「無自覚」の関係について考える　「宗教の本質」とは？　往復書簡 第六信・B（若松 英輔＠現代新書）

習近平政権がさらに「独裁」を強める…中国・李克強前首相「急死」で日本経済が直面する厳しい現実（加谷 珪一＠現代ビジネス）

It's a real emotional rollercoaster. / You're emotionally tired. / You're feeling overwhelmed.

That wasn't up to scratch. / That wasn't as good as expected.

That's a sight for sore eyes!

64.7kg

謎の数学者・ディオファントスの人生がまるで「なぞなぞ」…！分数だらけの一生から、没年齢を瞬時に当てられたらスゴイ（西来路 文朗，清水 健一＠ブルーバックス）

追悼李克強「思い出の10シーン」…国務院本部庁舎前での挨拶で発した言葉「人在幹、天在看」の真意は何だったのか（近藤 大介＠現代ビジネス）

旧統一教会の信者が働くボランティア団体に振り込まれた「大金」…不可解な「資金移動」の裏側（片岡 亮＠マネー現代）