山小屋のスタッフがよくやる「洗い物で腰を傷めないための方法"開脚洗い"」他の業界でも重宝されまくり「医療現場でも重要なテク」安定もするので、下界の調理場でも重宝されているそうです。これは腰を守ってるんだって広まってほしい腰痛民です。https://togetter.com/li/2429139
お金がかからないエクササイズ「ラッキング」に全米が注目バックパックに本や缶詰などの重りを詰めて歩くだけhttps://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/090600483/
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山小屋のスタッフがよくやる「洗い物で腰を傷めないための方法"開脚洗い"」他の業界でも重宝されまくり「医療現場でも重要なテク」
安定もするので、下界の調理場でも重宝されているそうです。これは腰を守ってるんだって広まってほしい腰痛民です。
https://togetter.com/li/2429139
お金がかからないエクササイズ「ラッキング」に全米が注目
バックパックに本や缶詰などの重りを詰めて歩くだけ
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/090600483/
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