09/09/2024

上弦の月 (弓張月)

You ought to find out whether the premise is valid or not.
Above all, scientific terms calls for precise definitions.
First of all, learn the formula by heart.

61.5kg

休肝日:


2 件のコメント:

太眉同盟 さんのコメント...

山小屋のスタッフがよくやる「洗い物で腰を傷めないための方法"開脚洗い"」他の業界でも重宝されまくり「医療現場でも重要なテク」
安定もするので、下界の調理場でも重宝されているそうです。これは腰を守ってるんだって広まってほしい腰痛民です。
https://togetter.com/li/2429139

太眉同盟 さんのコメント...

お金がかからないエクササイズ「ラッキング」に全米が注目
バックパックに本や缶詰などの重りを詰めて歩くだけ
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/090600483/