僕は物心がついた頃から寝入りは悪い方だった

睡眠キャンペーン (自殺対策＠内閣府)

　不眠と鬱とが繋がってるって話。

　そういえば、鬱になる人もその症状も年代によって変わってくるって話だけど、今回のキャンペーンは専ら中高年向けなのかな。

　これ、所謂メンタルヘルスに関わる問題なのであれば、その原因を取り除くことが最善の策なんだろうけど、ポスターのように娘が心配してくれるのならばその原因の半分は消去できてるんだろうなぁと感じる僕は独り者。